Zsírok,olajok viselkedése és fajtái

A zsírok a szappankészítés legfontosabb alapanyagai.

Az alábbiakban sorra vesszük a legfontosabb zsiradék fajtákat és jellemzőiket.

Bázis zsírok

Bázis zsíroknak azokat a zsírokat, olajokat nevezzük, melyeket nagyobb mennyiségben (az összes zsír 30-100%-a) használunk a szappanban:

Faggyú, disznózsír és egyéb állati zsír: 

Telített zsírok, nincsenek különösebb bőrápoló tulajdonságaik.
Nagy mennyiségben alkalmazva a szappannak zsírszagot kölcsönöznek, de telítetlen zsírokkal megfelelő egyensúlyban használva nagyszerű tisztító hatást, gyönyörű fehérséget és finom krémes habot biztosítanak. Önmagukban alkalmazva ezeket a zsírokat, nagyszerű mosószappan készíthető.

Földimogyoró-olaj (Arachis hypogaea): 

Telítetlen zsír, E-vitaminban gazdag, bőrtápláló, a bőr szárazságát enyhítő és a bőr rugalmasságát fokozó hatású, valamennyi bőrtípusra használható olaj.
A szappannak jó habot ad, az oliva olajat is jól helyettesíti, 30%-nál nagyobb koncentrációban használva azonban elpuhítja a szappant.

Kókuszolaj (Cocos nucifera): 

Telített zsír, a szappanok gyártásban leggyakrabban alkalmazott olajok egyike.
Nagyon jó bőrápoló.
A szappannak szilárdságot és fantasztikus habot biztosít, de 30%-nál nagyobb mennyiségben használva a szappanban száríthatja a bőrt.
Érdekesség hogy a kókuszolaj az egyetlen olaj amely a tengervízzel is habot képez.

Kukoricaolaj (Zea mais): 

Többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag olaj, mely magas E, A, B1, B2 és C-vitamin tartalmú, nagyszerű bőrápoló és normalizáló hatású. 30%-nál nagyobb koncentrációban puha szappant eredményez. Egy kissé lassítja a pudingosodást, de más telített zsírokkal egyensúlyban javítja azok habzását.

Napraforgóolaj (Helianthus annuus): 

Telítetlen zsírsavakban gazdag, könnyű olaj, nagyszerű bőrápoló tulajdonságokkal.
Magas E-vitamin tartalma hosszan megőrzi az avasodástól.
Túl nagy (30%-nál nagyobb) mennyiségben alkalmazva puha szappant eredményez, ami nehezen éri el a szalag-fázist (pudingosodás).

Olíva olaj (Olea europea): 

A szappan-alapanyagok királya, ezer-használatú olaj.
Telítetlen és esszenciális zsírsavakban gazdag olaj, nagyszerű bőrápoló, -tápláló és -védő tulajdonságokkal.
Világos színű, jól keményedik, úgyhogy nagyon jó állagú és gyengéd szappant eredményez, de az olíva olaj-szappannak aránylag hosszú érlelésre van szüksége: minimum 6-8 hétre, és kevés habot képez.
A szappanban nagy mennyiségben, illetve önmagában is nagyszerűen alkalmazható.

Pálmaolaj (Elaeis guineensis): 

Telített zsír. Különösebb bőrápoló tulajdonsága nincsen, de a szappannak szilárdságot és gazdag, bő habzást biztosít, a pálmaolaj-szappanok hamar keményednek és nagyon jó a tisztító hatásuk.

Repceolaj (Brassica napus, B. campestris, B. tournefortii): 

Különösebb bőrápoló tulajdonsága nincsen, de nagyszerű “kitöltő” a szappanban.
Nagy mennyiségben alkalmazva ez az olaj is puha szappant eredményez, ami hamar avasodik.

Rizsolaj (Oryza sativa): 

Telítetlen zsírsavakban gazdag, bőrápoló és bőrnyugtató hatású, kifejezetten ajánlott a száraz és érett bőrre, illetve sampon szappanokhoz.
A rizsolaj-szappan könnyebben válik el a formától, de a zselé-fázisban nagyban megnövelheti a reakció hőmérsékletét, ezért a cukortartalmú anyagokat (tejet, mézet) alkalmazó receptekben a használata maximum 20%-os koncentrációban ajánlott.

Szójaolaj: 

Telítetlen zsírsavakban gazdag, könnyen felszívódó olaj. Puha szappant és igen kevés habot eredményez, de nagyszerű “kitöltő”.

Margarinok: 

Csak azért említem meg, hogy ne használjátok a szappanokban! A margarin sokfajta növényi olaj és egyéb összetevők keveréke, amelynek lehetetlen meghatározni a SAP-ját.

Tápláló zsírok

Tápláló zsíroknak azokat az olajokat, vajakat nevezzük, melyeket –lévén sokkal értékesebbek és némely esetben a szappanosításra is érzékenyebbek – nem alkalmazunk 30%-nál nagyobb mennyiségben:

Argánolaj (Argania spinosa): 

Esszenciális zsírsavakban gazdag, könnyű, gyorsan felszívódó, ún. száraz olaj.
Segít pótolni az elvesztett nedvességet, visszaadja a bőr és a haj egészséges fényét. Kiegyensúlyozó hatása a fejbőrre is jótékony hatású, csökkenti a viszketést és a kiszáradást. Bőrnyugtató, regeneráló és tápláló hatását elsősorban a bőrbe szívódó készítményekben fejti ki, ezért a szappanban nem érdemes 5%-nál nagyobb koncentrációban használni.

Avokádóolaj (Persea gratissima, P. americana): 

Telítetlen zsírsavakban gazdag, nagyon tápláló, a bőr szárazságát enyhítő, a bőr nedvességmegőrző képességét fokozó olaj. Különösen a száraz, vízhiányos és érzékeny bőr ápolására ajánlott. Mivel el nem szappanosodó anyagokban gazdag, a szappanban ajánlott mennyiség maximum 5-10%.

Sárgabarackmag olaj (Prunus armeniaca): 

Telítetlen zsírsavakban gazdag, könnyű, bőrpuhító és a bőr szárazságát enyhítő bőrtápláló, hidratáló olaj, használata a bőr korai öregedési tüneteinek megelőzésére, valamint az érzékeny, gyulladásra hajlamos bőr ápolására ajánlott.
A szappanban maximum 20% koncentrációban a szalag-fázisban alkalmazzuk, hogy bőrtápláló hatását megvédjük a lúggal való kontaktustól.
Borágóolaj (Borago officinalis): 

Esszenciális zsírsavakban és F-vitaminban gazdag, különösen alkalmas a száraz, irritált bőr ápolására.
A szappanban a szalag-fázis után alkalmazzuk, hogy a lúg ne semlegesítse a bőrápoló tulajdonságait.

Búzacsíra-olaj (Triticum durum, T. aestivum): 

Kiváló bőrápoló, bőrtápláló, a sebek gyógyulását elősegítő hatású olaj.
Használatával csökkenthető egyes, linolsav hiány okozta bőrbetegségek (pl. ekcémás bőrfolyamatok, pikkelysömör) kockázata. E-vitamin tartalmának is köszönhetően a bőrt rugalmassá és simává teszi, lassítja a bőr öregedési folyamatát.
A szappanba maximum 5% koncentrációban érdemes használni.
Ritka allergiákkal küzdőknek allergiás reakciót válthat ki.

Csipkebogyó-olaj (Rosa Rubiginosa, R. canina, R. moschata): 

Nagyon ritka és értékes olaj, nagyon regeneráló és csökkenti az öregedés jeleit.
Intenzív ápolást biztosít a száraz, hámló, repedezett bőrnek, tonizáló, bőrnyugtató hatású.
A bőrön jól eloszlik és gyorsan beszívódik, viszont pont ezért sokkal alkalmasabb bőrtápláló krémek, olajok készítésére.

Dióolaj (Lungas regia): 

Telítetlen zsírsavakban nagyon gazdag, antiszeptikus, gombaölő, keratizáló hatású, serkenti a sejtek megújulási folyamatát. Alkalmazható napozószerekben is, mivel serkenti a melanin-képzést. A szappanban nagyobb mennyiségben alkalmazva, illetve érzékenyeknél irritációt okozhat.

Édesmandula-olaj (Prunus amygdalus dulcis): 

Telítetlen zsírsavakban gazdag olaj, általános bőrápolószerként csecsemőknél és gyermekeknél egyaránt használható, de önmagában is használható valamennyi bőrtípus kezelésére. Nagyobb mennyiségben is nyugodtan alkalmazható a szappanban, de az arra érzékenyeknek irritációt okozhat.

Jojobaolaj (Simmondsia chinensis):

A növényi olajok közt a leginkább szebo-hasonló összetételű, minden bőrtípusra jól használható. Gyorsan beszívódik a bőrbe, epidermisz-regeneráló, bőrvédő, hidratáló hatású.
Nehezen avasodik, de 3%-nál nagyobb mennyiségben nagyon meggyorsíthatja a szappanmassza sűrűsödését.

Kakaóvaj (Theobroma cacao): 

Telített zsírsavakban gazdag, nagyszerű bőrápoló. 10%-nál nagyobb mennyiségben alkalmazva a szappant omlékonnyá teszi.
A nagyon érzékeny bőrűeknél irritációt okozhat.

Kendermag-olaj (Cannabis sativa): 

Esszenciális zsírsavakban a leggazdagabb olaj.
Bőrápoló, tápláló, erősíti az elgyengült bőrt, bőrszabályozó hatása is van. Hamar avasodik, ezért a felhasználásig jobb hűtőben tartani.
A szappanban ajánlott mennyiség 3-30%.

Köménymag-olaj (Nigella sativa): 

Többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag, puhítja és regenerálja a bőrt

Lanolin: 

Telített zsír, nagyon jó bőrpuhító hatással.
A szappanban ajánlott mennyiség nem több mint 3%.
Allergiás reakciót okozhat.

Lenmag-olaj (Linum usitatissimum): 

Többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag olaj. Nagyszerű bőrápoló, nagyon gyengéd, különösen az kipirosodott, irritált, érzékeny bőrre.
Hamar avasodik, ezért jobb hűtőben tartani, és a szappanban sem ajánlott 3-5%-nál nagyobb koncentrációban használni mert a szappant is megavasíthatja.

Ligetszépe-olaj (Oenothera biennis): 

Esszenciális zsírsavakban gazdag. Nagyon jó bőrregeneráló hatású.

Makadámdió-olaj (Macadamia integrifolia, M. ternifolia): 

Nagyon jó bőrápoló, bőrtápláló hatású olaj, nehezen okoz allergiás reakciót én nehezen avasodik.

Mangóvaj (Magnifera indica): 

Nagyon hasonló a sheavajhoz, az ajánlott mennyiség a szappanban maximum 5-10%.

Mogyoróolaj (Corylus avellana): 

Telítetlen zsírsavakban gazdag, gyengéd, könnyű olaj.

Neem-olaj (Azadirachta indica, Melia azadirachta): 

Antiszeptikus, bőrnyugtató hatású olaj, de nem érdemes a szappanban 5%-nál nagyobb koncentrációban használni, mert túlzottan felgyorsíthatja a szappanmassza sűrűsödését.

Pisztácia-olaj (Pistacia vera): 

Nagyon szép zöld színű olaj, amely a szappannak is szép zöld színt kölcsönöz.
Bőrtápláló, regeneráló és stimuláló hatású.

Ricinusolaj (Ricinus communis) 

Különösen alkalmas sampon- és borotvaszappanok készítésére Kókuszolajjal társítva nagyon puha, hoszan tartó, nagy buborékú habot képez.
Túl nagy (3-5%-nál nagyobb) mennyiségben alkalmazva irritálhatja a nagyon érzékenyek bőrét.

Sáfrányos szeklice-olaj (Carthamus tinctorius): 

Nagyszerű bőrápoló olaj. Hamar avasodik, ezért felhasználásig jobb hűtőben tartani, és a szappanban legfeljebb 4-5% koncentrációban használni.

Sheavaj (Butyrospermum parkii):
 
Ideális a száraz bőrre, ránctalanító, tonizáló, bőrpuhító, bőrnyugtató hatású.
El nem szappanosodó anyagokban gazdag, ezért 5-10%-nál nagyobb mennyiségben nem érdemes alkalmazni a szappanokban.

Szezámmag-olaj (Sesamum indicum): 

El nem szappanosodó anyagokban gazdag, bőrtápláló és normalizáló hatású olaj, főképp masszázsolajok, hajápolók és fényvédőkrémek alapanyaga.
Erős, jellegzetes mandulaillata van, ami a szappanban is kellemetlen lehet ha nagy mennyiségben használjuk.

Szőlőmag-olaj (Vitis vinifera): 

Telítetlen zsírsavakban gazdag, könnyű, gyorsan felszívódó olaj. Nagyon jól hidratálja a bőrt, de nem hagy olajos nyomot. Nagyobb mennyiségben is (30%) alkalmazható a szappanban.

Tökmag-olaj (Cucurbita maxima, c. Pepo): 

A-, E-, C-, K-vitaminokban gazdag, sötét, majdnem fekete színű olaj erőteljes mandulaszerű illattal, amely a szappanban is érezhető. Kendermagolajhoz társítva nagyszerű alapanyaga az intim-szappanoknak.
Ajánlott koncentrációja a szappanban 2-3%.

Természetes adalékok

Növények és virágok

Körömvirág, kamilla, mályva, levendula, menta… rengetegféle más növényt is adhatunk a szappanunkhoz, frissen vagy szárazon.
Általánosan ha friss növényt szeretnénk használni, legjobb főzetet csinálni belőle, míg a szárított növényeket porrá őrölve, az illóolajokkal (és egy kevés bázis-olajjal) elkeverve adhatjuk a masszához a szalag-fázisban, 1kg zsírhoz 1-2 evőkanálnyi mennyiségben.
A szárított növények a szappanban radírozó hatást is kifejtenek, és rusztikusabb külsőt kölcsönöznek a szappannak.
Emlékezzünk azonban hogy a növények a szappanban elveszítik eredeti színüket és illatukat.

Lisztek

A leggyakrabban alkalmazottak a zabliszt, a kukoricaliszt, de használhatunk búzakorpa lisztet, gesztenyelisztet vagy rizs- vagy lenmaglisztet is.
A hideg eljárásban mindig a szalag-fázisban adjuk őket a masszához, miután elkevertük az illóolajokkal és egy kis bázisolajjal.
A lisztek, különösképpen a kukoricaliszt és a búzakorpa liszt egy kissé dörzsölő szappant eredményeznek, amely kifejezetten alkalmas a láb, a sarkak és a térd radírozására.
A lisztek nagyszerűen fixálják az illóolajak illatát.
1 evőkanál zabliszt vagy rizsliszt, elkeverve az illóolajokkal, majd a szappanhoz adva, hosszú távon megőrzi a szappan finom illatát.

Algák

Mindenféle alga megfelel a szappanban való használatra, elég finomra darálni és a szalag-fázisban a masszába keverni.
Az algák egy kissé színezik és jótékony hatású ásványi anyagokkal töltik fel a szappant. Némely algának azonban intenzív „tenger”-aromája lehet ami a szappanban nem mindig bizonyul kellemesnek.

Magvak

Ha masszázs-szappant szeretnénk, amely tonizálja a bőrt és energiával tölt fel, akkor adhatunk a szappanmasszánkhoz magokat.
A kicsi, sima magok (mint a mák vagy a tápióka) általában egyben kerülnek a masszába, míg a nagyobb, keményebb héjúakat (lenmag, mandula, kávé) érdemes darálva használni.
A mennyiség a személyes ízléstől és az elérni kívánt kinézettől függ. A magokat – mind egyben mind darálva- elkeverhetjük a szappanmasszában, vagy szórhatjuk őket a már formába öntött massza tetejére.

Az aloe vera gél

Az aloe vera zseléje egy igen frissítő, bőrnyugtató és regeneráló hatású összetevő, amely alkalmazható a szappanban is, a víz egy részének helyettesítésével.
A hideg eljárásban a szalag-fázisban adjuk a masszához, az összes víz mennyiségéből levonva, nem nagyobb mennyiségben mint annak 10-20%-a.

Méhviasz

Legfőképp a hideg eljárásban használatos, a szappant keményebbé, hosszabb életűvé teszi.
Előnyben részesítendő a szűz, méhészektől vásárolható, finoman mézillatú viasz.
Olvasszuk fel, majd sütőpapíron késsel elkenve hagyjuk kihűlni, majd tépjük apró darabokra. Ez a forma nagyon jól jön amikor pontos mennyiséget kell kimérnünk.
Elkerülendő hogy a szappan „viaszos” és töredező legyen, ne használjuk a viaszt a szappanban 1-3%-nál nagyobb koncentrációban.
A méhviasz használatakor legyünk óvatosak az egyesítés hőmérsékletével, mert a viasz magasabb hőmérsékleten olvad.

Méz

Akác-, vegyes virág-, gesztenyeméz… bármilyen fajta mézet használtatunk a szappanban. Szokás szerint 15-30gr-nyit használnak 1kg zsírhoz, de a módszerek is különböznek: van aki a felét a zsírokba keveri és a másik felét a szalag-fázisnál keveri a masszába, van aki a víz egy részében feloldja a mézet s a szalag-fázisnál adja az egészet a masszához.
Annyi bizonyos, hogy a méz cukortartalma nagyban megnöveli a kémiai reakció hőmérsékletét, ezért jó odafigyelni az egyesítés hőmérsékletére és a szigetelés módjára is.
Valójában a friss, méztartalmú szappannak nincs is igazán szüksége takaróra az első 24 órában.

Tejpor

A legjobb a cukormentes változat, és a szalag-fázisban keverni a szappanmasszába.
Elegendő 15-30gr egy kiló olajhoz, egy kis vízben feloldva.Kávé
A kávé fantasztikusan dezodorál, eltörli a kézről a hagyma- vagy fokhagymaszagot, és enyhe bőrradírozó és vérkeringés serkentő hatása révén megújítja a bőrt.
Használhatjuk a kávét a szappanban mint folyadékot is, ekkor érdemes egy jó hosszú kávét használni vízzel hígítva, illetve adhatunk őrölt kávét a masszánkhoz a szalag-fázisban, maximum 2-3 evőkanálnyi egy kiló zsírhoz.
Használhatunk instant kávét is egy kis vízzel elkeverve a szalag-fázisban az olajhoz keverve.

Tojás

A tojás fehérjékben és lecitinben gazdag, leginkább a sampon-szappanok készítésekor alkalmazott.
Csak a sárgáját használjuk, 1-2 tojássárgáját 1kg olajhoz. Készítsünk egyfajta majonézt a tojássárgából és egy kis bázisolajból, majd a szalag-fázisban keverjük a masszába nagyon gyorsan keverve, hogy a tojás meg ne főljön a meleg masszában.
Azok a szappanok, melyek tojást tartalmaznak, gyorsabban avasodnak, nem lehet őket hosszú ideig tárolni.

Agyagok

Azon kívül hogy színezik a szappant, az agyagok nagyszerű borotvaszappan- adalékok, mert segítik a penge siklását a bőrön.
Mindenesetre érdemes aránylag kis mennyiségben alkalmazni őket, azért is hogy a szappan ne legyen „agyagos”, illetve elkerülendő hogy eltömítsék a lefolyót.

Folyadékok viselkedése a szappanban

A szappanban a folyadékok szerepe valójában a nátronlúg oldása, segítve ezzel a lúg és az olaj kémiai reakcióját.

Víz

A leggyakrabban alkalmazott folyadék. Alapvetően a leginkább ajánlott a desztillált víz használata, de a csapvíz is megfelel, ha nem túl kemény.

Tej

A hideg eljárásban helyettesítheti az összes vizet. Általában a teljes értékű(természetes) tehén- vagy kecsketej használatos, de növényi tejet is alkalmazhatunk (pl. kókusztej). Mivel cukortartalma miatt a tejet a nátronlúg megégeti, ajánlott a felhasználás előtt a 2/3 részét lefagyasztani. Vigyázzunk viszont, hogy a lefagyasztott tejjel készült lúgoldat hamar kihűl, úgyhogy érdemes először melegíteni az olajakat, s csak azután oldani fel a lúgot.

Főzetek

Bármilyen főzet használható a lúg oldására (teák, gyógynövények). Arra viszont itt is figyelni kell, hogy a lúggal való kontaktus teljesen megváltoztatja a főzet színét és illatát. Ezért a főzeteket is használjuk teljesen lehűtve, esetleg 1-2 órára hűtőben tartva használat előtt. Tudnunk kell viszont, hogy a növény edereti színét és illatát már nem látjuk majd viszont a szappanban.

Sör

Elsősorban a sampon-szappanokban alkalmazzák előszeretettel, mert fényessé teszi a hajat. A szappanban a víz helyett használatos. Mivel alkoholt és cukrot tartalmaz, ezt is elő kell készítenünk ha használni szeretnénk: hagynunk kell, hogy a gáz teljesen eltávozzon a sörből, azaz egy széles szájú üvegben, lefedetlenül állni hagyni néhány napra.

Levek

Szinte minden zöldség- és gyümölcslé használható a lúg oldására, de lehetőleg alkalmazzuk a cukormentes, tiszta leveket.
Ebben az esetben is igaz, hogy a lúggal való kontaktus teljesen megváltoztatja a levek színét és illatát, ezért azt a kész szappanban már nem lesznek felismerhetőek.
Kerüljük viszont a savas gyümölcsök (pl. citrusok, ananász, paradicsom) levének nagy mennyiségben való alkalmazását, mert a bennük lévő savak semlegesítik a nátronlúg szappanosító hatását.
Ezekből a levekből ne használjunk többet, mint az összes folyadék 10%-át.

Saját szappan recept

A szappan minősége elsősorban a zsírok kombinációjától függ. Meg kell ismernünk a különféle összetevőket és meg kell tanulnunk kombinálni őket aszerint hogy milyen tulajdonságukat szeretnénk kihasználni, illetve hogy a szappant milyen fő tulajdonságokkal szeretnénk felruházni.

Aztán meg kell tanulnunk a szükséges lúg és a folyadék mennyiségének kiszámítását, amely a zsírok típusának és súlyának függvénye.

Nagyon fontos tudni meghatározni a lúg pontos mennyiségét, amely a felhasználni kívánt zsírok elszappanosításához szükséges.

Kezdjetek egy már kipróbált recepttel, majd próbáljátok egy kicsit módosítani azt, újra számítva a lúg mennyiségét minden alkalommal amikor változtattok a zsírok kombinációján vagy mennyiségén.

Ne kezdjetek szappankészítésbe anélkül hogy ismernétek és betartanátok a Biztonsági szabályokat.

A zsírok kiválasztása és kombinációja
Kivéve az olívaolajat, kerüljétek egyetlen zsír használatát a szappanban.

“Egységben az erő”: egy gazdag és nagyszerű tulajdonságokkal felvértezett szappan “ereje” az egymással jól kombinált zsírokban rejlik.
Ha úgy döntötök, hogy a barátokat is meg szeretnétek ajándékozni a szappanotokkal, mellékeljétek mindig a szappanhoz az összetevők teljes listáját.

A lúg mennyiségének számítása

A lúg megfelelő mennyiségének meghatározása két dologtól függ: a választott zsírok sokféleségétől és egyedi tömegétől.
A különféle zsírok bizonyos mennyiségének elszappanosításához bizonyos mennyiségű lúg szükséges.
A szappanosítási együttható jelzi azt a nátronlúg mennyiséget, amely 1 gramm zsír elszappanosításához kell.

Az a nátronlúg mennyiség, amely egy zsírt teljesen elszappanosít úgy számítható ki, hogy megszorozzuk a szappanosítási tényezőt (rövidítve: SAP) a zsír grammban kifejezett súlyával.

Hogy világosabb legyen: Az olívaolaj esetében, 1 kg olajat 134 gramm nátronlúg szappanosít el (ez az előbbiekben említett SAP). Mivel 1L olívaolaj súlya NEM 1kg, hanem kb. 900 gramm, ezért
900×0.134 = 120 gramm, tehát a 900gr olívaolaj teljes elszappanosításához 120gr nátronlúg kell.

Ezzel a mennyiséggel nagyszerű mosószappan készíthető.
Amikor a recept több zsírt kér, ki kell számítanunk a lúg mennyiségét minden egyes zsírtípushoz, majd összeadni ezeket.

A lúg leszámítolása

Ahhoz, hogy a szappan gyengéd legyen a bőrhöz, csökkentenünk kell a nátronlúg mennyiségét. Ez a százalékos csökkentés a „leszámitolás”, azt jelenti, hogy a szappanban az olaj egy bizonyos részét megszappanosítatlanul hagyjuk, hogy ezzel a szappant gyengédebbé tegyük a bőrhöz.
Ezt nevezik az angolban superfat-nek, ami általában 3-7% között határozunk meg.

A superfat alkalmazására eddig általam megismert két módszer:

Az egyik amit Magyarországon a leggyakrabban alkalmaznak, hogy a kész masszához a szalag-fázisban plusz olajmennyiséget adagolnak valamilyen bőrápoló olajból.
A másik, ahogy én tanultam és amit személy szerint alkalmazok, hogy a szükséges lúg mennyiség kiszámításánál néhány százalékot levonunk a végösszegből, s így az összes olaj egy része marad megszappanosítatlanul.

Az egyedi ízléstől, a szappan felhasználásának céljától és az egyedi bőrtípustól függően mindenki annyi “superfat”-et használ, amennyit akar, minél nagyobb a superfat, a szappan annál inkább válik gyengéddé a bőrhöz, de annál inkább válik puhábbá, illetve képez kevesebb habot.
A mosakodásra készített szappanokba érdemes 4-6%-al (4-5% a testápolásra, 5-6% az arctisztításra), a samponszappanokba, illetve az érzékeny bőrre készítendő szappanoknál pedig 6-7%-al kevesebb lúgot kalkulálni. Így az olajnak ez a mennyisége megszappanosítatlanul marad, tehát meg fogja őrizni a teljes, eredeti bőrápoló hatását.
Például ha egy szappant 5% superfat-el készítünk (ez a leggyakrabban alkalmazott), akkor a 900gr-nyi olajhoz  900×0,134 x 0,95 = 115, tehát 5%-os superfat-el a 900gr olajhoz 115gr a szükséges nátronlúg mennyiség.

A folyadék mennyiségének számítása

A hideg eljárással készített szappanban a lúg oldásához szükséges folyadék mennyisége nagyjából egyenlő az összes zsír súlyának egyharmadával.
Bár sok helyen pontosan egy harmaddal dolgoznak, személyes tapasztalatom szerint elegendő a zsírok súlyának 30%-a, a lúg így is jól elkeveredik a zsírokkal, és ezzel a mennyiséggel a szappan is hamarabb szárad.
A folyadék és a lúg kalkulációjához rengeteg táblázat kering interneten.

Első szappan elkészítése

A hideg eljárás a szappankészítés legegyszerűbb módja.
Ebben a technikában a szappanosításhoz azt a természetes hőt használjuk ki amelyet a nátronlúg és a zsírok közti kémiai reakció termel.
A  hőmérsékletet ebben az esetben is ellenőrizzük, illetve próbáljuk megtartani minél tovább, hogy a leginkább beteljesítse feladatát.

Ahhoz hogy hideg eljárással jó szappant készítsünk:

Abszolút pontossággal kell kimérnünk a hozzávalók mennyiségét; a legkisebb különbség is elronthatja a munkánkat.

A lúgoldatot és a zsírokat az optimális hőmérsékleten kell összekevernünk.

Le kell szigetelnünk a formákat az első 24 órára hogy a kémiai reakció melege el ne vesszen.

Csináljunk levendula szappant – az első recept.

Alapvető hozzávalók:

1kg olíva olaj

128gr nátronlúg (NaOH)

300gr víz

Fakultatív hozzávalók:

10 ml levendula illóolaj

1 evőkanál rizsliszt (az illóolaj fixálásához)

1 evőkanál száraz levendulavirág

 1. Lépés: a munkaasztal előkészítése

Az ideális hely a szappankészítéshez a konyha, mert minden a kezünk ügyében van amire szükségünk lehet. Tisztítsátok le a munkafelületet, takarjátok le újságpapírral vagy egy öreg terítővel. Készítsetek elő minden alapanyagot és eszközt amire szükség lehet.
Készítsétek elő a gumikesztyűt, a szájmaszkot és a védőszemüveget is.

2. Lépés: a lúgoldat elkészítése

Vegyétek fel a gumikesztyűt, szájmaszkot és védőszemüveget; egy szélesszájú bögrében nagyon pontosan mérjétek ki a nátronlúgot.
A hőálló kancsóban mérjétek ki a vizet.
Tegyétek a kancsót a mosogatókagylóba.
Kis adagonként öntsétek a nátronlúgot a vízbe, kevergetve hogy alaposan feloldódjon a vízben.

Legyetek nagyon óvatosak, mert a keverék hőmérséklete nagyon gyorsan fel fog emelkedni 70-80°C-ra.

Hagyjátok a lefedett kancsót egy biztos helyen hűlni.

3. Lépés: a zsírok előkészítése

Tegyétek az acél lábost a mérlegre és abszolút pontossággal mérjétek ki az olajat. Tegyétek a lábost a tűzhelyre és melegítsétek a legalacsonyabb lángon, néha-néha megkevergetve.

Az olaj nem kell nagyon felmelegedjen.

4. Lépés: a fakultatív hozzávalók előkészítése

Mialatt a lúgoldat hűl és az olaj melegszik, mérjétek ki a levendula illóolajat.
Egy csészében keverjétek össze az illóolajat a rizsliszttel.
Daráljátok finomra a levendulavirágot.

5. Lépés: a lúgoldat hozzáadása a zsírokhoz

Vegyetek ismét kesztyűt, maszkot és szemüveget, a hőmérővel ellenőrizzétek az olaj és a lúgoldat hőmérsékletét.
Amikor mindkettő elérte a 45°C-os hőmérsékletet, öntsétek a lúgoldatot lassan az olajba, összekevergetve a fakanállal.
Itt az ideje, hogy a botmixert használjuk.

6. Lépés: a “szalag-fázis”

Ez a döntő pillanat minden szappankészítő számára!
Mialatt a keveréket mixelitek, a színe és állaga megváltozik, mindig krémesebb lesz.
Egy bizonyos ponton, kivéve a botmixert a masszából, az ujjatokkal rajzolva a masszában látni fogjátok, hogy a rajzolat amit az imént húztatok megmarad néhány percig a massza felszínén. Ez a “rajzolat” a szalag-fázis, amikor a szappanmassza kész. Most adhatjátok a masszához a fakultatív hozzávalókat: tegyétek le a botmixert, vegyétek a fakanalat és kevergessétek a masszát, mialatt beleöntitek a liszt-illóolaj keveréket, majd lassan de alaposan keverjétek el, s végül ugyanígy keverjétek a masszába a darált levendulavirágot.

7. Lépés: a “zselé-fázis”

Miután a fakultatív hozzávalókat is a masszába kevertétek, öntsétek a szappant a formákba.
A formákat takarjátok le folpackal, és szigeteljétek le őket jól a takarókkal, hogy melegen maradjanak.

8. Lépés: az érlelés

Hagyjátok a szappant letakarva a formákban 48 órán át.
Ezután vegyétek ki a megszilárdult szappant a formákból.
Ha szükséges, most tudjátok a szappant a kívánt formára vágni, de vigyázzatok hogy ne érintsétek a friss szappant kesztyű nélkül.

Keressetek a szappanoknak egy száraz és hűvös helyet, s hagyjátok érlelődni, szikkadni.

A szappanosodás néhány héten belül ki fog teljesedni, de az olívaolaj-szappan optimális érési ideje 6-8 hét.

Szappankészítés IV: Eszközök,formák

A otthoni szappankészítéshez nincs szükség semmiféle speciális eszközre vagy berendezésre.
Elég körülnézni a konyhában ahhoz hogy megtaláljuk a szükséges dolgok nagy részét.

Két fontos jellemző, aminek meg kell feleljenek a használatra kiválasztott eszközök és formák:

• Ellenállóság a lúggal és savakkal szemben

• Hőállóság

Biztonsági eszközök

• Konyhai gumikesztyű

• Professzionális védőszemüveg vagy úszószemüveg

• Professzionális szájvédő maszk vagy vastagabb sál a lúg gőzének belélegzése ellen.

A biztonsági eszközöket minden egyes alkalommal fel kell vennünk amikor a lúgot mérjük, amikor a lúgot feloldjuk a vízben, amikor a lúgot az zsírokba öntjük és keverjük, illetve amikor a kész masszát a formába öntjük.

A gumikesztyűt pedig fel kell vennünk akkor is, amikor a szappant felvágjuk, illetve minden alkalommal amikor a még friss szappanhoz nyúlunk

Eszközök a hideg eljáráshoz

• Digitális mérleg az adagok grammra pontos méréséhez

• Hőmérő, mellyel megmérjük a lúgoldat és a zsírok hőmérsékletét, s amelynek skálája minimum -10°C és +110°C között mozog

• Egy inox acél lábos a zsírok melegítéséhez ès a massza összekeveréséhez

• Egy hőálló üveg vagy kerámia kancsó , amely ellenáll a nátronlúg vizes oldata által termelt magas hőnek

• Inox acél kanál a nátronlúg mérésére és az oldat keverésére

• Fakanál

• Botmixer

• Öreg takaró a formába öntött massza melegen tartására

Ha szeretnénk a meleg módszerrel kísérletezni, ezeken az eszközökön kívül, melyek alapvetően szükségesek, be kell szereznünk egyéb dolgokat, aszerint hogy milyen főzési technikát alkalmaznánk.

Ebben a cikk sorozatban a szappan készítés hideg eljárását ismertetjük, főleg mert ez a szappankészítés legegyszerűbb módja, illetve a legalkalmasabb a szappankészítést most kezdők számára.

Formák

A hideg vagy meleg eljárással készített szappan formái meg kell feleljenek néhány alapvető elvárásnak:

• Rugalmasság, hajlékonyság anélkül hogy eltörnének amikor a kész szappant eltávolítjuk

• Hőállóság, különösen a meleg eljárás esetén

• Jó hőszigetelő tulajdonság a hideg eljárás esetén

• Ellenállóság a lúg illetve az illóolajok maró hatásával szemben
 

Biztonsági szabályok

Mielőtt nekikezdenétek hogy szappant csináljatok, olvassátok nagyon figyelmesen ezeket a biztonsági szabályokat.
Tanuljátok meg kívülről és minden alkalommal fokozott óvatossággal tartsátok be őket!

A nátronlúg egy nátrium-, oxigén- és hidrogénatom által felépített alkáli vegyület, kémiailag nagyon érzékeny, instabil, könnyedén lép veszélyes kémiai reakcióba a különféle anyagokkal. 

Erősen maró hatású, korrodáló, a bőrrel vagy nyálkahártyával való érintkezéskor (spriccelés, belélegzés, lenyelés) nagyfokú égési sérülést okoz.

Tartsátok a nátronlúgot az eredeti, hermetikusan lezárt dobozában, gondosan elzárva a gyermekkezek illetve a háziállatok hozzáférése elől.

Használjatok védőszemüveget, gumikesztyűt és szájmaszkot amikor a lúggal dolgoztok, méritek, vízben oldjátok, illetve amikor a zsírokhoz keveritek.

Vegyetek kesztyűt akkor is, amikor a friss szappant kézbe veszitek, daraboljátok, illetve a hideg eljárással készült szappant az érlelés első két hetében is csak kesztyűben fogjátok meg.

A friss, még ki nem száradt szappanok irritálhatják a bőrt.

A nátronlúg mérésére használjatok eldobható edényt (pl. műanyag poharakat) és használat után azonnal dobjátok ki.Használhattok egy aránylag széles csészét is, de a használat után azt is azonnal mossátok el folyó víz alatt.

Öntsétek a lúgot a folyadékba és sosem forditva! 
A lúgra öntött folyadék azonnali és nagyon heves kémiai reakciót provokál, amely a lúg veszélyes spriccelésével jár.

Mindig a lúgot adagoljuk a folyadékba, kis adagokban és lassan de alaposan elkevergetve.
A lúg a folyadék hőmérsékletét nagyban megemeli, akár 80°C fölé is.

Használjatok hőálló edényeket és legyetek óvatosak.

Az elővigyázatosság kedvéért tegyétek az edényt a mosogatókagylóba mialatt a szódát elkeveritek a folyadékkal: arra az esetre ha hirtelen  eltörne, a lúgoldat egyenesen a mosogatóba tud ömleni, anélkül hogy bárkiben vagy bármiben kárt okozna.

Emlékezzetek, hogy a bizonyos folyadékokban (tej, méz, gyümölcslevek) jelenlévő cukor megemeli a kémiai reakció hőmérsékletét.

Ne használjatok olyan eszközöket, amelyeket másra is használtok. 

Amikor szappant készítetek, ne hagyjátok, hogy a kíváncsi gyerekek vagy háziállatok hozzáférjenek a lúgos keverékekhez!

Tanítsátok meg családtagjaitoknak is a ezeket a szabályokat és ne engedjétek senkinek hogy segítsen nektek amennyiben nem ismeri őket tökéletesen.

Szenteljétek a szappannak a ház és az életetek egyik nyugodt sarkát; ne kezdjetek szappankészítésbe mialatt főztök, tévét néztek vagy amikor vendégek vannak akik nem ismerik a biztonsági szabályokat.

Egy a lúgos anyaggal való véletlenszerű érintkezés után azonnal mossátok le az érintett bőrt bőséges hideg folyó vízzel; emlékezzetek mindig kéznél tartani ecetet, ami természetes módon semlegesíti a lúg hatását.

A lúgos anyag szemmel való érintkezése esetén mossatok szemet bőséges vízzel és azonnal forduljatok orvoshoz.

Az anyag lenyelése esetén pedig azonnal rohanjatok a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára.

Szappan összetevői

Miután megismerkedtünk a szappan készítés fajtáival, lássuk mik is egy házilag készült natúr szappan hozzávalói.
A szappan három fő összetevője, melyek nélkül nem lehet szappant készíteni:

Állati zsírok és/vagy növényi olajok

Nátrium-hidroxid (NaOH), más néven marónátron/ nátronlúg/ marószóda/ marólúg/ lúgkő

Valamilyen folyadék, amelyben a nátronlúgot feloldjuk

A folyadékok

Víz – A leggyakrabban használatos a nátronlúg feloldására. A legjobb a desztillált víz, de ha a csapvíz nem nagyon klóros, nyugodtan használható az is.

Teák és gyógynövény főzetek –
Mindenféle tea és gyógynövény főzet használható folyadékként szappankészítéshez.
Az egyetlen, amire figyelni kell, hogy a főzetet alaposan ki kell hűteni, mielőtt feloldanánk benne a nátronlúgot.
A nátronlúggal való kontaktus szinte mindig megváltoztatja vagy el is törli a tea vagy gyógynövény főzet eredeti színét és illatát.

Gyümölcs- és zöldséglevek – Előnyben részesítendőek a természetes levek, melyek cukortól és egyéb adalékoktól mentesek. A levek használhatóak önmagukban vagy vízzel keverve.

Tej – a legjobb ha természetes, bármilyen típusú. A tejben jelenlévő cukor miatt a tej kb. kétharmad részét érdemes használat előtt lefagyasztani, elkerülendő hogy a nátronlúg megégesse.

A nátronlúg

A nátronlúg a nátrium-hidroxid leggyakrabban használt neve.
Egy nátrium atom (Na) egy oxigén atommal (O) és egy hidrogén atommal (H) alkotott alkáli vegyülete.
A kémiai kötés nagyon labilis, ez az oka hogy a nátronlúg igen gyorsan és magas hőt képezve lép reakcióba a különféle folyadékokkal.
A szappankészítéshez 98-99%-os tisztaságú, vízmentes nátrium-hidroxid használatos.
Ne használjatok egyéb nátronlúg alapú termékeket.
Ne használjatok nátronlúgot anélkül, hogy előtte megtanultátok volna a Biztonsági szabályokat!

A zsírok

A zsírok (állati eredetű zsírok és növényi olajok, a jövőben így nevezzük őket együttes nevükön) a szappanok legfontosabb összetevői.
Mindenféle zsír vagy olaj használható és mindegyik különféle tulajdonsággal ruházza fel a szappant.
A szappankészítők általában két fő csoportra osztják a zsírokat:

Bázis zsírok – Azok a zsírok, melyek nagyobb mennyiségben vannak jelen egy szappanban.
A bázis zsírok nyugodtan alkalmazhatóak a szappanban nagyobb mennyiségben és kemény, jól habzó szappant adnak. Általában olcsóbbak és könnyedén beszerezhetőek.
Például a világhíres szappankészítő területein a szappankészítés legjobb alapanyagának az olíva olajat tartják, de a kozmetikai ipar főbb szappan-alapanyagai a pálmaolaj és a kókuszolaj, a családi hagyományok követői pedig az állati zsírra esküsznek.

Tápláló zsírok – A legértékesebb zsírok és olajok, melyek ápoló tulajdonságokban a leggazdagabbak.
A tápláló zsírokat általában nem alkalmazzák a receptekben előírt zsír 3-20%-ánál nagyobb mennyiségben, mert elpuhíthatják a szappant, vagy némely olaj esetében (mint pl. a lenolaj) meggyorsíthatják annak avasodását.
Kis mennyiségben a bázis zsírokhoz keverve viszont nagyszerű bőrápoló tulajdonságokkal ruházzák fel a szappant, illetve azokkal együtt jobb, krémesebb habzást biztosítanak.
A tápláló zsírok általában drágábbak, nehezebben beszerezhetőek.
Ebbe a kategóriába sorolják például az édesmandula olajat, a jojobaolajat, a sheavajat, stb.

Fakultatív hozzávalók

Ide sorolunk minden olyan anyagot, amelyeket a szappanban a személyes ízlésünknek megfelelően vagy a kívánt hatás fokozása érdekében alkalmazhatunk.

Az illatanyagok

Két fajta illatanyag közül választhatunk:

Illóolajak – Az illóolajak a növények, virágok különféle módon kivont illatanyagai. Habár természetes eredetűek, az illóolajak nagyon tömény illatanyagok, melyek mérgezést illetve irritációt okozhatnak ha nem bánunk velük óvatosan.

Parfüm illatok - A parfüm illatok szintetikus eredetű anyagok, melyek próbálják utánozni a természetben megtalálható aromákat. Ezek az illatok általában hígítottak valamilyen alkohol vagy olaj alapú bázisban. A szappanokban csak kozmetikai használatra tesztelt illatokat használjunk, soha ne alkalmazzunk gyertyához vagy a környezet illatosítására ajánlott olcsó illatanyagokat, ezek olyan anyagokat tartalmaznak, melyek irritálják a bőrt!

A színezékek

Létezik természetes alternatíva a szappan színezésére (fűszerek, festékanyagokat tartalmazó növények) vagy használhatunk ásványi anyagú kozmetikai pigmenteket.
Fontos, hogy ha a pigmentek mellet döntünk, ne használjunk más hobbikhoz kapható festékeket vagy színezőket, mert irritálhatnak.

Egyéb természetes adalékok

Rengeteg egyéb összetevővel tudjuk kiegészíteni a szappanunkat az állagának javítására, illetve tetszetősebbé tételére.
Az agyagtól a magokig, a liszttől a mézig, a selyemkivonattól a tojásig.
Fontos hogy mindig jó minőségű összetevőket válasszunk és gondosan mérjük ki a mennyiségeket. Egy jó kézikönyv segít elkerülni a leggyakoribb hibákat.

Az antioxidánsok

A szappannak nincs szüksége tartósítószerre. Az enyhe lúgos Ph gátolja a baktériumok vagy csírák szaporodását.
Az egyetlen probléma ami felmerülhet az oxidáció, illetve annak hatásai: az enyhe avas szag és a sárgás foltok. Az egyetlen hatékony antioxidáns, mely a szappanokban is nyugodtan alkalmazható,  a rozmaring kivonat (ROE).

1. Szappan készítésének módozatai

Szappankészítéssel fogunk a héten foglalkozni.
Az első és legfontosabb dolog hogy megkülönböztessük a szappanokat készítésük alapján.

Házilag szappant 4 féle módon lehet készíteni:

1. Glicerinszappan készítése.

Ennek során kész szappan alapot melegítenek fel, majd színezés és illatosítás után formába öntik. 

2. Reszelt szappan készítése.

Maradék, vagy direkt erre a célra vásárolt natúr vagy házi szappant lereszelnek, felolvasztanak és színezés, mintázás, illatosítás után formába öntik.

3. Szappan készítése hideg eljárással (CP).

Lényege, hogy különféle zsírokat és olajokat lúgoldattal elszappanosítunk.
A szappan kiöntése és megszilárdulása után több hétig (min. 4 hétig) kell érlelni őket, amíg beáll a bőrnek kedvező ph érték.
A kézműves vásárokon, natúr boltokban készült "házi szappanok" többsége ezzel az eljárással készül.

4.Szappan készítése meleg eljárással (HP).

Hasonló a hideg eljárással készülő szappanhoz azzal a különbséggel, hogy a szappan masszát melegen tartva, felmelegítve lecsökkenthető az érési idő akár 1-2 hétre.

Hószobrászat

Ha már elkerüli hazánkat a Tél....pár mókás és lenyűgöző alkotás hóból és jégből. :-)

Akupresszúra ès fajtái

A keleti típusú, alternatív masszázstechniák közé tartozó akupresszúra, azaz „ujjnyomásos masszázs" a hagyományos kínai orvoslás, kínai masszázs 
egyik igen elterjedt gyógymódja.
Ez az ősi masszázstechnika kb. 5000 éves múltra tekint vissza.Az akupresszúra célja, elméleti alapjai (a meridiánok és a chí )
Az akupresszúra - minden más hagyományos kínai terápiához hasonlóan - arra az elméletre épül, hogy a testünket energiavezetékek, ún. meridiánok hálózzák be.
Ezeken a csatornákon keresztül áramlik az életenergia, a csi (chi).
Az akupresszúra hat jin és hat jang meridiánt ismer, melyek a két testfélen párosával helyezkednek el.
Az egészséges, jól működő szervezetben az életenergia egyenletesen áramlik, és a két ellentétes erő, jin és a jang egymással egyensúlyban van.
Ha az energia áramlása akadályokba ütközik, felborul a szervezet egyensúlya, az egyensúlyhiány pedig fájdalmakhoz, betegségekhez vezet.

Az akupresszúra célja, hogy eltávolítsa, megszüntesse azokat az akadályokat, amelyek gátolják az energia, a csi szabad áramlását.
Ennek érdekében a kezelés során a meridiánok mentén elhelyezkedő pontokra fejtenek ki nyomást, aminek hatására megszűnnek a meridiánok elzáródásai, a szervezet természetes öngyógyító képessége újjáéled, a test regenerálódik.
Az akupresszúra ugyanazon az elven működik mint az akupunktúra,de a kezelés során nem alkalmaznak tűket.
A terapeuta a kezét, az ujjait (elsősorban a hüvelyk,- a mutató,- és a középső ujj ujjbegyeit) használja a meridiánok mentén elhelyezkedő nyomáspontok stimulálására.

 
Az akupresszúrás pontok fajtái

A különböző akupresszúrás pontok ingerlése egymástól eltérő reakciót váltanak ki.
Egyes pontok nyugtató, tompító (szedáló) hatást, mások aktiváló, élénkítő (tonizáló) hatást váltanak ki.
Megelőző kezelésre az akupresszúra a harmonizáló pontokat tartja alkalmasak.

Harmonizáló pontok:

Ezek az energiapályák elején és végén helyezkednek el, és a hozzájuk tartozó szervek működésének összhangját biztosítsák.

Élénkítő pontok: 

Minden energiapályán csak egyetlen élénkítő pont van. Ezeknek a pontoknak az ingerlése gyengeség esetén aktiválja az energiát, felszabadítja az erőtartalékokat.

Nyugtató pontok: 

Ezeket a pontokat kezelik a túlzott energiaáramlás esetén, valamint a feszültség enyhítésére, levezetésére.

Speciális pontok: 

Ezek általában a meridiánokon kívül helyezkednek el, és egyes speciális rendellenességek kezelésében van hatékony a szerepük.

Vészjelző pontok: 

Ezeknek a pontoknak kettős szerepük van. Egyrészt fontosak a diagnózis felállítása során, másrészt elsősegély nyújtási pontok.

A terápia pozitív hatásai

Az akupresszúra művelői szerint ezzel a terápiás módszerrel a stressz okozta tünetek és az izomfájdalmakat mellett más egyéb betegségeket is hatékonyan lehet kezelni. Egyes klinikai vizsgálatok azt igazolják, hogy az akupresszúrás kezelés során, az egyes pontok stimulálásával endorfin szabadul fel, ami a szervezet természetes fájdalomcsillapítója.

Emellett serkenti a vér áramlását, segítve ezzel a szövetek, sejtek tápanyag és oxigénfelvételét, valamint a nyirokműködést is kedvezően befolyásolja.
A nyirokrendszer működésének serkentésével elősegíti a méreganyagok távozását, a szervezet méregtelenítését.

Az akupresszúra azonban nem csodaszer, bármi legyen is a fájdalom oka, egyetlen kezeléssel nem lehet megszüntetni.
A kezelések számát a probléma súlyossága határozza meg. 

Az akupresszúrás kezelések alkalmával a terapeuta kimerültség esetén serkenti, feszült állapotban pedig lassítja a meridiánok mentén a csi áramlását.

Az akupresszúra kiválóan alkalmazható fej-, has-, torok- vagy fogfájás enyhítésére, az idegrendszer működésének kiegyensúlyozására. 

Az akupresszúra fogásai aktiválják a mindenkiben meglevő saját gyógyító erőket, függetlenül attól, hogy ezt a folyamatot megértjük-e vagy a hatásmechanizmusát tudjuk-e bizonyítani.

Egyes betegségek esetén azonban (más masszázstechnikákhoz hasonlóan) kerülni kell az akupresszúra alkalmazását!

Ilyenek például a különböző fertőző betegségek, bőrbetegségek, szív, tüdő vagy vese problémák, vagy a terhesség.

Mi a masszázs és miben segít?

A gyógyítás által mi magunk is gyógyulunk.
Ez a szeretet varázsereje!

 Mi a masszázs?

A masszázs a test felületén, meghatározott fogásokkal, kezelési céllal alkalmazott mechanikus inger, melyre kialakult válaszreakció a fizikai gyógyulás.

A masszázs a legősibb és legkellemesebb természetes módszer a betegségek megelőzésére és gyógyítására.

A masszázs terápia nem csak az izmokat, bőrt és a vérkeringést frissíti fel, hanem csodálatos hatást fejt ki az idegrendszerre is. A masszázs aktivizálja a paraszimpatikus idegrendszert, feloldja az izmok akaratlan feszülését.
Hiszen az érintés életszükségletünk, ami biztonságérzetet, örömöt, önbizalmat, melegséget, energiát, erőt ad.

Jótékony hatásai

- enyhíti a stressz hatásait: 
sokak számára az ellazulás, relaxáció nehéz feladat, mégis nagyon fontos, hiszen napjainkban egyre több stressz és negatív inger ér bennünket, mely betegségeket vált ki, mint fej, -hát, nyakfájás, szemtúlterhelés, gyenge koncentrálóképesség, szorongás, depresszió.

- jobb alvást biztosít: 
a relaxációs masszázs ellazítja a feszült izmokat és megnyugtatja az idegrendszert, ami a test lelassulását idézi elő, csökken a vérnyomás, lelassul a szívritmus, szabályosabb lesz a légzés, így megteremtődnek a pihentető alváshoz szükséges feltételek.

- fokozza az izmok teljesítőképességét: 
a masszázs közvetlen hatásaként csökken az izomtónus, fokozódik az anyagcsere és így növekszik az izmok rugalmassága, teljesítőképessége.
A fáradt izmok gyorsabban regenerálódnak, állóképességük javul.
A bomlástermékek eltávozása megszünteti a fáradtság érzést.
Az oxigénnel, tápanyagokkal bőven ellátott izom jól működik, tónusát, erejét idősebb korban is megőrzi. A fenti hatások létrejöttében az izomzat vérellátásának van a legnagyobb szerepe, mert olyan kapillárisok is bekapcsolódnak a keringésbe, amelyek eddig nyugalomban voltak.
Tehát rengeteg pozitív hatása van ennek a nagyon is kellemes passzív izommunkának!
Egészségünket és teljesítőképességünket megőrizhetjük a masszázs segítségével.

Regeneráló hatása olyan jó közérzetet biztosít, ami semmilyen gyógyszerrel nem érhető el és nincs káros mellékhatása!

Illóolaj fajták és azok keverékei

Az illóolajok növényi párlatok,kivonatok.Hatással vannak közérzetünkre és lelkiállapotunkra is.
Hogy egy-egy illat hogy hat ránk,azt számos dolog befolyásolhatja:egy emlék,az évszakok vagy hogy épp mire van szükségünk.

A parfümgyártók osztályozása szerint három típusú illat létezik, amelyeket „magasságuk” szerint csoportosítanak.
Ezek egymáshoz való viszonya dönti el, hogy az orr miféle élményben részesül.

                         Magas

Intenzív, éles vagy édes illat, amely nagyon hamar szétterül, rögtön érzékeljük, de hamar elszáll (pl. citrom, bergamott).

                    Középmagas

Nem nehéz, nem könnyű, a magas illat után ezt érzékeljük másodikként (pl. levendula, fekete bors).
A magas és a középmagas illatok rögzíthetők bázisolajjal, segítségükkel lelassíthatjuk illékonyságukat és felerősíthetjük őket.

                          Mély

Bár utolsóként éri el az orrot, mert lassan terjed, de sokáig ott lebeg a nehéz aroma (pl. cédrus, pacsuli).

                 Az elegyítésről

Illóolaj-keverék összeállításakor a háromféle magasságot általában vegyíteni kell, így olyan kompozíciót kaphatunk, amely nem túl nehéz, nem túl könnyű és rétegenként érzékelhető.
Ez sem tekinthető azonban mindenkor betartandó szabálynak. Természetes, hogy megfázás esetén igen kellemesnek találjuk a mentolos illatokat, ezért akár három magas illatot is választhatunk a keverékhez.

Gyógyulás után ugyanezt a mennyei aromát valószínűleg kissé erősnek fogjuk érezni, ezért száműzzük egy időre. Mindig a pillanatnyi igényünk legyen mérvadó.

Nem kell ragaszkodnunk ahhoz sem, hogy három olajból készítsük el a gyógyító keveréket. Lehet többől is, de ehhez már némi rutin szükséges; gyakran kettő is elegendő a kellemes, hatásos illatár előállításához, máskor pedig egyetlen aromával is célt érhetünk.
Ha azonos illattípusból választunk, harmonikus lesz az eredmény.
A fűszeres és a citrusos illatok remekül illenek egymáshoz, ugyanez mondható el a fás és citrusillatok keverékéről is, míg a mentol és a virágillat idegenkednek egymástól.
A citrom és a levendula szinte minden illatkompozíciónak segítségére sietnek, képesek kiegyenlíteni a túl nehéz, éles vagy könnyű illatokat.
Egy-egy olaj rendkívül sokoldalú, így többféle probléma kezelésére, megelőzésére alkalmas. Azt kell előnyben részesítenünk, amelyet az orrunk diktál.

              Illóolajtáblázat

c=citrus

é=édes

f=fenyő

fer=fertőtlenítő

fű.=fűszeres

gy.n.=gyógynövény

gya=gyantás

k.ma.=középmagas

m=mentol

me=menta

v=virág

Illóolaj        Magasság      Illattípus

Ánizs           |magas         |gy.n.

Bazsalikom |magas         |gy.n.

Bergamott   |magas         |gy.n./c.

Borókaf.       |k.magas.     |gy.n

Borsme.       |magas         |m.

Cédrus        |mély            |fás

Ciprus          |mély/k.ma.  |fás

Citrom         |magas          |c.

Citromfű      |magas          |gy.n.

É.kömény    |magas          |gy.n.

Eukaliptusz   |magas          |m.

Fahéj           |mély            |fű.

Fenyő           |k.ma.           |fás

Fodorme.     |magas.         |m.

Fokhagyma   |k.ma.           |gy.n.

Geránium    |k.ma.           |virág

Ilang-ilang   |k.ma.           |virág

Jázmin          |k.ma.           |virág

Kakukkfű      |magas         |gy.n

Kámfor          |mély            |m.

Kamilla          |k.ma.           |virág

Koriander      |magas          |gy.n.

Kömény         |magas          |gy.n.

Levendula    |k.ma.           |virág

Majoránna    |k.ma.           |gy.n.

Mandarin       |magas          |citrus

Mézfű            |k.ma.           |v/gy.n.

Mirha            |mély            |gya.

Narancs       |magas          |citrus

Narancsv.      |k.ma.            |virág

Oregánó       |k.ma.            |gy.n.

Pacsuli          |mély             |fás

Rozmaring    |k.ma.            |gy.n.

Rózsa             |k.ma.            |virág

Rózsafa          |k.ma.            |fás

Szantál          |mély             |fás

Szegfűszeg     |mély             |fű.

Tárkony        |magas           |gy.n.

Teacserje       |magas            |fer.

Verbéna        |magas            |gy.n.

Zsálya            |k.ma.             |gy.n.

Téli kutyaápolás

Azok a kutyák, akik nincsenek hozzászokva a hideghez, bizony tudnak fázni télen a séták közben akármekkora bundájuk is van.
Sokan kutyakabáttal oldják meg ezt a problémát, ami nagyon jól működik.
Ha úgy érezzük, hogy ez enyhe túlzás, akkor arra figyeljünk oda, hogy mielőbb "bemelegedjen" a kutya a séta alatt - játszunk vele, mozgassuk, futassuk sokat!

A téli sétáknál különösen figyeljünk arra, hogy amint beköszönt a fagy, elkezdik sózni az utakat és nem mindig tudjuk elkerülni azt, hogy kutyánkkal ilyen úton jussunk el a legközelebbi parkba.

A séta után nagyon fontos, hogy alaposan megmossuk a kutya lábait, mert a só nagyon ki tudja marni, ha rajtahagyjuk.
Séta közben is figyeljük az állat mozgását, ha nagy hóban szaladgál időnként ellenőrizzük a lábait.
Az ujjak közé szorult, fagyott hó és jég sérülést okozhat.

Télen a kutyák etetésére is kicsit jobban oda kell figyelnünk, a kint tartott kutyáknak több táplálékra lesz szükségük.
Vagy többet, vagy nagyobb tápértékű kutyaeledelt adjunk ilyenkor a kutyánknak.
A lakásban tartott állatoknál épp ellenkezőleg, nagyon figyeljünk arra, hogy a zord időben is elég mozgáshoz jussanak.
Ha nem tudunk velük annyit mozogni, mint más évszakokban, akkor inkább vegyünk kicsit vissza az eledel mennyiségéből, nehogy túl sok súlyt szedjenek magukra.

A kint tartott kutyáknál figyeljünk, hogy legyen mindig friss ivóvizük. Ha nulla fok alatti a hőmérséklet, használhatunk elektromos vizes edényt, de azt is rendszeresen ellenőrizni kell.

A kutyaház legyen szigetelt, védjen a hideg széltől és a nedvességtől. Mérete legyen kényelmes, de semmiképp sem túl nagy, hogy a kutyánk testmelegét bent tartsa.
Ha nagyon hideg van, vagy azt gyanítjuk éjjelente fázik, akkor keressünk neki időszakosan egy zártabb, melegebb alvóhelyet.
Lehet ez akár garázsban, pincében is.

Vigyázzunk a fagyálló folyadékokkal!

Ha a környékünkön van a kutyánk, amikor fagyállót töltünk az autóba, kiemelten figyeljünk rá, hogy az üres palackkal ne játsszon, mert a fagyálló édes ízét szeretik a kutyák és macskák egyaránt, és akár pár csepp is halálos lehet számukra!

Ha úgy tűnik, hogy fagyási sérülést szenvedett a kutyánk, ne próbáljuk meg házilag ellátni a sebét, vagy a fagyott szövetet eltávolítani, mert ezzel további károsodást okozhatunk.
Vigyük mihamarább állatorvoshoz!